В журнале «Depression Cooking Zine» Сонали Менезес переосмысливает уход за собой

Если вы покупаете что-то по ссылке Eater, Vox Media может получить комиссию. Ознакомьтесь с нашей этической политикой.

Зубы Сонали Менезес сверкают в блестящей улыбке, когда она здоровается в Zoom после того, как ненадолго оказалась в ловушке в чистилище в комнате ожидания. Позади нее я вижу грани всех видов искусства, создавая хаотичную галерею: гравюры, картины и незавершенные работы.

Прошлой осенью Менезес начала работать художницей и педагогом на постоянной основе в своем родном городе Гамильтон, Онтарио. Менезес — создатель журналов, но по своей сути она многопрофильная: она также гравер, художник, иногда видеооператор. Ее работы отражают ее опыт члена южноазиатской диаспоры, показывает ли она нам свои волосатые ноги на рисунке или исследует зарождающиеся отношения своего прошлого «я» с антикапитализмом через журналы и гравюры. Недавно она закончила картину во время своего пребывания в программе резиденции художника Дорис Маккарти недалеко от Торонто, Онтарио. «Я остановилась в доме художника», - говорит она, поэтому она почувствовала вдохновение рисовать, создав поразительный портрет, на котором она и ее муж лежат на кровати, босые ноги переплетены, а рядом с ними спит кошка.

Ее популярные журналы, которые она часто исследует, включают «Ты такой экзотичный», «Так ты чертовски беспокоишься» и «100 вещей, которых я с нетерпением жду». В прошлом году она создала отмеченную наградами и любимую во всем мире программу «Кулинария депрессии». Зин очень похож на звучит: сборник рецептов, советов и мыслей для психически больных людей (или просто уставших). Но он также исследует границы диаспоры и пребывания в сообществе и отражает личный опыт Менезеса с психическими заболеваниями и зачастую мрачную борьбу за то, чтобы понять, что есть.

Журнал открывается письмом к читателю, которое служит одновременно любовным письмом к еде и напоминанием о том, что, когда дело доходит до темных времен психических заболеваний, иногда еда является достижением. «Благодаря упорной работе за последние три года я постепенно улучшила свое отношение к еде, которое, как я поняла, неразрывно связано с моим психическим здоровьем и телом», — пишет она, устанавливая с самого начала тон своего отношения к еде. равный советник, доверенное лицо и чуткий голос.

Журналы могут быть формой поддержки со стороны коллег, практикой в ​​сообществе психиатров, с помощью которой психически больные люди поддерживают себя посредством обмена опытом. В своих журналах о психическом здоровье Менезес откровенно обращается к читателю; Так, например, «Ты чертовски беспокоен» — это любящее руководство для тех, кому только что поставили диагноз, «старых рук» и тех, кто думает, что у них может быть психическое заболевание, но не уверен в этом. Конечная цель Depression Cooking — признать, что депрессия (а также тревога и другие состояния психического здоровья) могут затруднить прием пищи. Легко почувствовать себя замороженным вокруг еды, когда ваш мозг не в порядке, и посторонние люди, не имеющие инвалидности, могут не до конца это понять. Журнал проникает в самую суть этого застывшего чувства ясными, действенными и простыми шагами. У вас есть пачка рамэна? Хорошо, приготовь это. Есть ли шанс, что у вас есть замороженный шпинат? Вы можете добавить это, если хотите! У вас есть яйца? Брось туда одного из этих плохих парней. Аддитивная природа кулинарии в депрессии позволяет повару продолжать работу в своем темпе, и, в конце концов, у него есть миска, тарелка или горшок с едой, которую он может съесть.

Журнал имеет произвольную форму, что напоминает мне рыться в шкафу или морозильной камере в поисках случайных вещей, которые можно объединить в еду. Менезес признает, что эта структура или ее отсутствие могут пугать некоторых читателей, но ее предложения по добавлению или комбинации ингредиентов способствуют изменению взглядов на то, что держать дома и как с этим взаимодействовать. И особенно для тех, кто новичок в приготовлении пищи для себя, «Кулинария в депрессии» обеспечивает фантастическое сокращение базовых навыков. В этом контексте не существует неправильного или правильного способа питания, и иногда этот дополнительный толчок является разницей между пялением на стену во время ужина и приготовлением тоста с яйцом.