Рецепт завтрака из печеной овсянки с абрикосами, дружелюбный к миру похудения, готовится за 90 секунд.

Овсяные хлопья в здоровом блюде можно рассматривать как вариант «Б» для здорового питания в плане диеты.

Подпишитесь на нашу рассылку, посвященную Bake Off, и получайте быстрые и простые рецепты прямо на свой почтовый ящик.

У нас есть больше информационных бюллетеней

Подпишитесь на нашу рассылку, посвященную Bake Off, и получайте быстрые и простые рецепты прямо на свой почтовый ящик.

У нас есть больше информационных бюллетеней

Поклонники «Мира похудения» не могут насытиться печеным овсом. Идеально подходят для завтрака, десерта или когда вам хочется чего-нибудь сладкого, их очень легко приготовить и невероятно быстро приготовить.

На прошлой неделе гурманка из Instagram Cakeontherun поделилась своим рецептом запеченной овсянки в стиле бисквита Victoria, которая произвела фурор среди читателей. На этой неделе она дала пошаговое руководство по приготовлению запеченной овсянки с абрикосами.

Сезон британских абрикосов сейчас в самом разгаре (с мая по сентябрь), поэтому лучшего времени, чтобы попробовать это полезное блюдо, не найти. Рецепт, приготовленный преимущественно из овса, как следует из названия, также требует йогурта, подсластителя, разрыхлителя, лимонного сока и, конечно же, абрикоса.

ПРОЧИТАЙТЕ БОЛЬШЕ: Рецепт печеной овсянки для похудения, подходящий по вкусу как бисквит «Виктория»

Рецепт, приведенный ниже, рассчитан на одну порцию, и его можно сразу же попробовать, поскольку приготовление в микроволновой печи занимает всего 90 секунд. Для тех, кто соблюдает план диеты «Мир похудения», 40 г простой овсяной каши можно рассматривать как вариант «В» для здоровья.

Ингредиенты

Метод